Los principios básicos de ejercicios para pausas activas
Diseña juegos y actividades libres para potenciar la incremento y distraerte de las tensiones del día.Esconder y encontrar objetos determinados en grupo puede ser muy divertido y sacarte completamente de ese cerco en el trabajo.Amplio Plazo: Planifica actividades físicas más intensas durante eventos de equipo o reuniones fuera del lugar de trab